Geralmente os olhos tomam nossa atenção quando existem problemas pontuais, por exemplo: conjuntivite, terçol e irritação. Mas, devemos nos atentar, como veremos a seguir. Confira 5 dicas:

1- Faça um exame Oftalmológico

É a única maneira de ter certeza. Quando se trata de problemas simples, algumas pessoas não percebem que poderiam enxergar melhor se usassem óculos ou lentes. Existem, algumas doenças crônicas como o Glaucoma, Retinopatia e Degeneração, usualmente não demonstram sintomas.

2- Saiba do Histórico de Saúde Ocular da sua Família

Converse a respeito do histórico de saúde ocular da família. É necessário saber se alguém foi detectado com alguma patologia, porque muitas delas são hereditárias.

3: Fique em um peso equilibrado

Ficar acima do peso aumenta seu risco de evoluir diabetes ou outras condições. Se você está tendo problemas para ficar em um bom um peso, procure ajuda médica.

4. Dê uma pausa aos olhos

Gastar muito tempo no computador ou ficar olhando em algum ponto fixo, às vezes esquecemos de piscar e os olhos podem ficar fadigados. O ideal é descansar a vista a cada 20 minutos, olhando para longe por pelo menos 1 minuto.

5- Visite o seu oftalmologista regularmente

Todos devem examinar frequentemente. Para uma boa saúde ocular. Realizar exames de vista ajudam a resguardar a vista e garantir uma boa visão.

Para mais esclarecimentos sobre a saúde dos olhos, procure seu oftalmologista, ou entre em contato com o Hospital dos Olhos Limongi.