Ler é permitir o conhecimento através dos olhos, e é por meio deles que temos acesso a uma infinidade de páginas capazes de nos transportar para outros lugares sem sair do lugar.

Para comemorar o Dia do Leitor nada melhor do que cuidar dos nossos olhos, afinal é a partir da visão que podemos ler as incríveis histórias presentes nos livros.

Por isso, separamos algumas dicas de cuidados com os olhos para que você possa continuar lendo de forma segura e saudável sem prejudicar os globos oculares.

Distância segura:
Mantenha uma distância de 30 a 35cm do livro, tablet, computador ou qualquer outro meio utilizado para a leitura.

Altura certa:
Livro na altura dos olhos. É necessário uma boa postura para não cansar a visão.

Iluminação:
Escolha um local bem iluminado e confortável, com a luz nem muito forte ou fraca para não cansar a vista.

Pausas:
Faça pequenas pausas e pisque regularmente para evitar o cansaço e ardência nos olhos durante a leitura.

Oftalmo:
Visite regularmente o oftalmologista para manter a saúde dos olhos em dia e poder continuar usufruindo do prazer da leitura.

Livro Oculoplástica e Oncologia Ocular

Quer saber mais sobre cuidados com os olhos em áreas específicas? Leia o livro Oculoplástica e Oncologia Ocular do Dr. Roberto Murillo Limongi, e se intere sobre os principais assuntos da cirurgia plástica ocular.

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