A nossa saúde costuma sofrer com diversos tipos de doenças conforme envelhecemos. São elas que trazem uma grande perda na qualidade de vida e bem-estar de indivíduos idosos, inclusive na visão.

Contudo, envelhecer não precisa ser sinônimo do desenvolvimento de doenças. Apesar da alta incidência de problemas de visão em idades mais avançadas, é possível que certos hábitos sejam adotados para a prevenção:

Realize um acompanhamento médico

A avaliação constante de um profissional ao longo da vida é essencial para a prevenção de quadros graves de doenças oculares. Um diagnóstico precoce, ou a avaliação de qualquer predisposição, permite uma orientação precisa para o tratamento.

Adote um estilo de vida saudável

Para que condições relacionadas a doenças da visão sejam evitadas, adotar práticas saudáveis no seu dia a dia é essencial. Uma alimentação balanceada e exercícios físicos favorecem um maior controle da hipertensão e diabetes, principais fatores de risco para o surgimento de doenças oculares.

Use óculos de sol

A exposição em excesso aos raios solares causa danos aos olhos que levam  ao surgimento de doenças, sendo a principal delas a catarata.